苹果是生吃好还是煮熟了吃好

苹果是我们生活中常见的一种水因其具有润肺止咳，健脾开胃的功效，常被用于人们的饮食中煮苹果是吃法之一，深受人们喜爱看看苹果能不能煮着吃

看你自己的喜好。

生的和熟的苹果都很好，因为它们的营养价值很高生的和熟的苹果都有各自不同的营养价值，所以都是好的苹果富含维生素，矿物质和膳食纤维，含糖量低适合大部分人实用无论生吃还是熟吃，都有自己的优势和功效

苹果可以煮着吃吗。

苹果可以煮着吃。

苹果可以煮着吃吗很多人都在问毕竟苹果富含膳食纤维，蛋白质，糖，胡萝卜素，钙，磷等矿物质，对人体健康非常有益但是现在经过果树的不断改良，果实比以前更甜了，吃多了也不一定有益健康所以不建议多吃含糖量高的水果，但是煮着吃不仅稀释了糖分，对于肠胃炎或者不能吃凉的人也是如此

熟苹果有什么好处。

煮苹果有润肠通便，治疗腹泻的作用孕妇可以吃苹果中的果胶经过高温转化为胶状物质如果人体发生腹泻，果胶进入肠道后能包裹肠道内的致病菌和病毒，使其排出体外同时，水煮苹果富含膳食纤维孕妇便秘时，能有效促进肠道蠕动

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